Находясь в странах с жарким климатом, старайтесь употреблять больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. В дневное время обязателен головной убор и солнцезащитные очки.

Помните, что людям, например, с повышенным давлением может стать плохо на сильной жаре. Вообще, период адаптации и акклиматизации в стране с другим климатом занимает от одного дня до недели.

Лекарства в поездку:

• Лекарства, которые помогут при несварении желудка.
  Ушные капли;
  Таблетки от головной боли;
  Активированный уголь (40 таблеток) – помогает при желудочных отравлениях;
  Лекарство от микробных расстройств желудка;
  Таблетки от спазмов, судорог и болей в животе;
  Жаропонижающие средства;
  Лекарства от боли в горле, кашля, аллергии;
  Два флакона дезинфицирующих глазных капель – они хорошо помогают при солнечных ожогах и попадании песка, прочих раздражениях, конъюктивите;
  Лейкопластырь бактерицидный;

При комплектации аптечки нужно выбирать те лекарства, которые вам лучше всего подходят и лучше воздействуют на ваш организм. Необходимо отметить, что данный набор лекарств не является стандартным и обязательным. Все-таки при формировании аптечки лучше проконсультироваться с врачом. Этот набор медикаментов рекомендуется здоровым людям, которые не страдают серьезными заболеваниями, и предназначен в первую очередь для оказания помощи при бытовых травмах.